|
|
| Новости |
|
|
Что нужно знать о депрессии
|
05.04.2017 |
 ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ О ДЕПРЕССИИ?
1.Общие сведения о депрессии.
Депрессия – болезнь нашего времени.
Исследования во всех странах мира показывают: депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом нашего времени. Это распространенное расстройство, которым страдают миллионы людей. По данным разных исследователей, им страдает до 20 % населения развитых стран.
К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер, а иногда – и вовсе не оказывается. Практически во всех развитых странах службы здравоохранения озабочены сложившейся ситуацией и прикладывают усилия по пропаганде сведений о депрессии и способах ее лечения.
2.Типичные признаки депрессии.
Проявления депрессии очень разнообразны и варьируют от формы заболевания. Перечислим наиболее типичные признаки этого расстройства:
Эмоциональные проявления:
• Тоска, страдание, подавленное настроение, отчаяние;
• Тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды;
• Раздражительность;
• Чувство вины, частые самообвинения;
• Недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки;
• Снижение или утрата переживать удовольствие от ранее приятных занятий;
• Снижение интереса к окружающему;
• Утрата способности переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий);
• Депрессия часто сочетается с тревогой о здоровье и судьбе близких, а также со страхом показаться несостоятельным в общественных местах.
Физиологические проявления:
• Нарушение сна (бессонница, сонливость);
• Изменение аппетита (его утрата или переедание);
• Нарушение функции кишечника (запоры);
• Снижение сексуальных потребностей;
• Снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость;
• Боли и разнообразные неприятные ощущения в теле;
(например, в сердце, в области желудка, в мышцах).
Поведенческие проявления:
• Пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность;
• Избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям);
• Отказ от развлечений;
• Алкоголизация и злоупотребление психактивными веществами, дающими временное облегчение.
Мыслительные проявления:
• Трудности сосредоточения, концентрации внимания;
• Трудности принятия решений;
• Преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, своей жизни, о мире в целом;
• Мрачное, пессимистическое видение будущего с отсутствием перспективы, мысли о бессмысленности жизни;
• Мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии);
• Наличие мыслей о собственной ненужности, незначимости, беспомощности;
• Замедленность мышления.
Для постановки диагноза «депрессия» необходимо, чтобы часть
Перечисленных симптомов сохранялась не менее двух недель.
3.Основные виды депрессий.
Часто депрессии возникают на фоне стрессов или длительно существующих тяжелых травмирующих ситуаций. Иногда они возникают без видимых причин. Депрессия может сопутствовать соматическим заболеваниям (сердечно-сосудистым, желудочно-кишечным, эндокринным и т. д.). В таких случаях она существенно утяжеляет течение и прогноз основного соматического заболевания. Однако при своевременном выявлении и лечении депрессии отмечается быстрое улучшение психического и физического самочувствия.
Депрессии могут возникать в виде единичных, разных по тяжести эпизодов болезни или протекать длительно в виде повторяющихся обострений. У некоторых пациентов депрессия носит хронический характер – продолжается в течение многих лет, не достигая значительной тяжести.
Иногда депрессия ограничивается в основном телесными симптомами без отчетливых эмоциональных проявлений. При этом клинические и лабораторные обследования могут не выявлять каких-либо органических изменений. В таких случаях необходима консультация врача-психиатра.
4.Депрессию нужно лечить.
Депрессия зачастую воспринимается как самим больным, так и окружающими как проявление плохого характера, лени и эгоизма, распущенности или природного пессимизма. Следует помнить, что депрессия – не просто плохое настроение (см. проявления выше), а заболевание, которое требует вмешательства специалистов и достаточно хорошо поддается лечению. Чем раньше поставлен правильный диагноз и начато правильное лечение, тем больше шансов на быстрое
выздоровление, на то, что депрессия не повторится вновь и не примет тяжелой формы, сопровождающейся желанием покончить с собой.
5.Помощь при депрессиях.
Современный подход к лечению депрессий предполагает комбинацию различных методов – психотерапии и биологической терапии (медикаментозной и не медикаментозной).
Психотерапия помогает больным развить навыки эмоциональной саморегуляции и в дальнейшем более эффективно справляться с кризисными ситуациями, не погружаясь в депрессию. В отличие от медикаментозного лечения, психотерапия предполагает более активную роль пациентам в процессе лечения.
Что обычно препятствует обращению за психотерапевтической помощью.
1. Низкая информированность людей о том, что такое психотерапия.
2. Страх посвящения постороннего человека в личные, интимные переживания.
3. Скептическое отношение к тому, что «разговоры» могут дать ощутимый лечебный эффект.
4. Представление о том, что с психологическими трудностями нужно справляться самому, а обращение к другому человеку является признаком слабости.
В современно обществе психотерапия является признанным, эффективным методом помощи при различных психических нарушениях. Так, курс когнитивной психотерапии, значительно снижает риск повторения депрессии. Современные методы психотерапии ориентированы на краткосрочную (10-30 сеансов в зависимости от тяжести состояния) эффективную помощь. Вся информация, которую психотерапевт получает на сеансе, строго конфиденциальна, и остается в тайне. Профессиональный психотерапевт специально подготовлен к работе с тяжелыми переживаниями и трудными жизненными ситуациями других людей, он умеет их уважать и оказывать помощь в совладании с ними. У каждого человека бывают ситуации (например, такие, как болезнь), с которыми он не может справиться самостоятельно. Умение обратиться за помощью и принять ее является признаком зрелости и рациональности, а не слабости.
Медикаментозное лечение назначается пациентам с легкими, умеренными и тяжелыми проявлениями депрессии. Необходимым условием эффективности лечения является сотрудничество с врачом:
• Строгое соблюдение предписанного режима терапии;
• Регулярность визитов к врачу;
• Подробный, откровенный отчет о своем состоянии и жизненных затруднениях.
Основным классом лекарственных препаратов для лечения депрессий являются антидепрессанты.
Антидепрессанты являются безопасным классом психотропных лекарственных препаратов при правильном их применении согласно инструкции врача.
Необходимо знать, что терапевтический эффект антидепрессантов может проявляться медленно и постепенно, поэтому важно позитивно настроиться и ждать его появления.
Антидепрессанты не вызывают привыкания и развития синдрома отмены в отличие от препаратов класса бензодиазепиновых транквилизаторов (феназепам, реланиум, элениум, тазепам и др.) и широко используемых в нашей стране корвалола, валокардина.
6.Помощь близких людей в преодолении депрессий
Поддержка близких людей, даже когда больной не выражает заинтересованности в ней, очень важна для преодоления депрессии.
В связи с этим можно дать следующие советы родственникам больных:
• Помните, что депрессия – это болезнь, при которой нужно сочувствие, но ни в коем случае нельзя погружаться в болезнь вместе с больным, разделяя его пессимизм и отчаяние. Нужно уметь сохранять определенную эмоциональную дистанцию, все время напоминая себе и больному, что депрессия – это преходящее эмоциональное состояние.
• Исследования показали, что депрессия особенно неблагоприятно протекает в тех семьях, где делается много критических замечаний в адрес больного. Старайтесь дать понять больному, что его состояние – это не его вина, а беда, что он нуждается в помощи и лечении.
• Старайтесь не концентрироваться на болезни близкого человека и привносить положительные эмоции в свою жизнь и в жизнь семьи. По возможности старайтесь вовлечь больного в какую-то полезную активность, а не отстранять его от дел. |
| Добавил(а): siteadmin |
|
|
| Адрес ЛПУ: |
| 161140 Вологодская область, Усть-Кубинский район, с. Устье, ул. Колхозная д. 9
|
| Телефон регистратуры: |
| 8(81753)21181 e-mail: ustie-crb@mail.ru |
| Май 2024 |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| |
|
|
